阮采福的推薦清單

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

日本WAKI紅蚯蚓酵素誰不可以吃?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。日本WAKI紅蚯蚓酵素值得買嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。草本之家蚓激酶適合什麼人吃?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。艾禾生醫蚓激酶真的有效嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！日本WAKI蚓激酶孕婦可以吃嗎?

趙麗宏：在我的書房懷想上海　　我在上海生活五十多年，見證了這個城市經歷過的幾個時代。蘇東坡詩云：“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，很有道理。要一個上海人介紹或者評說上海，有點困難，難免偏頗或者以偏概全。生活在這個大都市中，如一片落葉飄蕩于森林，如一粒沙塵浮游于海灘，渺茫之中，有時不知自己身在何處。　　有人說上海沒有古老的歷史，這是相對西安、北京和南京這樣古老的城市。上海當然也有自己的歷史，如果深入了解，可以感受它的曲折幽邃和波瀾起伏。我常常以自己的書房為座標，懷想曾經發生在上海的種種故事，時空交錯，不同時代的人物紛至沓來，把我拽入很多現代人早已陌生的空間。　　我住在上海最熱鬧的淮海路，一個世紀前，這里是上海的法租界，是國中之國，城中之城。中國人的尷尬和恥辱，和那段歷史連系在一起。不過，在這里生活行動的，卻大多是中國人，很多人物和事件在中國近代和現代的歷史中光芒閃爍。　　和我的住宅幾乎只是一墻之隔，有一座絳紅色樓房，一座融合歐洲古典和中國近代建筑風格的小樓，孫中山曾經在這座樓房里策劃他的建國方略。離我的住宅不到兩百米漁陽里，是一條窄窄的石庫門弄堂，陳獨秀曾經在一盞昏暗的白熾燈下編輯《新青年》。離我的住宅僅三個街區，中國共產黨第一次代表大會在那里召開。從我家往西北方向走三四個街區，曾經是猶太人沙遜為自己建造的私家花園。沙遜來上海前是個岌岌無名窮光蛋，在這個冒險家的樂園大展身手，成為一代巨賈。從我的書房往東北方向四五公里，曾經有一個猶太難民據點，二戰期間，數萬猶太人從德國納粹的魔爪下逃脫，上海張開懷抱接納了他們，使他們遠離了死亡的陰影。從我書房往東幾百米，有大韓民國臨時政府舊址，那棟石庫門小樓里，曾是流亡的韓國抗日愛國志士集聚之地。這是一個很有意思的現象，身處水火之中的上海，卻慷慨接納了來自四面八方的異鄉游子。　　淮海路離我的書房近在咫尺，站在走廊盡頭的窗戶向南望去，可以看到街邊的梧桐樹，可以隱約看見路上來往的行人和車輛。很自然地會想起這百年來曾在這條路上走過的各路文人，百年歲月凝縮在這條路上，仿佛能看見他們的身影從梧桐的濃蔭中飄然而過。徐志摩曾陪著泰戈爾在這里散步，泰戈爾第二次來上海，就住在離這兒不遠的徐志摩家中。易卜生曾坐車經過這條路，透過車窗，他看到的是一片閃爍的霓虹。羅素訪問上海時，也在這條路上東張西望，被街上西方和東方交匯的風韻吸引。年輕的智利詩人聶魯達和他的一個朋友也曾在這條路上閑逛，他們在歸途中遇到了幾個強盜，也遇到了更多善良熱心的正人君子。數十年后他回憶那個夜晚的經歷時，這樣說：“上海朝我們這兩個來自遠方的鄉巴佬，張開了夜的大嘴。”　　我也常常想象當年在附近曾有過的作家聚會，魯迅、茅盾、郁達夫、沈從文、巴金、葉圣陶、鄭振鐸，在喧鬧中尋得一個僻靜之地，一起談論他們對中國前途的憧憬。康有為有時也會來這條路上轉一轉，他和徐悲鴻、張大千的會見，就在不遠處的某個空間。張愛玲一定是這條路上的常客，這里的時尚風景和七彩人物，曾流動到她的筆下，成為那個時代的飄逸文字。　　有人說，上海是一個陰柔的城市，上海的美，是女性之美。我對這樣的說法并無同感。和我居住的同一街區，有京劇大師梅蘭芳住過的小樓。梅蘭芳演的是京劇花旦，但在我的印象中，他卻是個鐵骨錚錚的男子漢。抗戰八年，梅蘭芳就隱居在那棟小樓中，蓄須明志，誓死不為侵略者唱一句。從我的書房往東北走三公里，在山陰路的一條弄堂里，有魯迅先生的故居，魯迅在這里度過了生命的最后九年，這九年中，他寫出了多少有陽剛之美的犀利文字。從我的書房往東北方向不到兩公里，是昔日的游樂場大世界，當年日本侵略軍占領上海武裝游行，經過大世界門口時，一個青年男子口中高喊“中國萬歲”，從樓頂跳下來，以身殉國，日軍震愕，隊伍大亂。這位壯士，名叫楊劍萍，是大世界的霓虹燈修理工。如今的上海人，有誰還記得他？從大世界再往北，在蘇州河對岸，那個曾經被八百壯士堅守的四行倉庫還在。再往北，是當年淞滬抗戰中國軍隊和日本侵略軍血戰的沙場。再往北，是面向東海的吳淞炮臺，清朝名將陳化成率領將士在那里抗擊入侵英軍，誓死不降……的書房離黃浦江有點距離。黃浦江在陸家嘴拐了個彎，使上海市區的地圖上出現一個臨江的直角，這樣，從我的書房往東或者往南，都可以走到江畔。往東走，能走到外灘，沿著外灘一路看去，數不盡的滄桑和輝煌。外灘，如同歷史留給人類的建筑紀念碑，展現了上個世紀的優雅和智慧，而江對岸，浦東陸家嘴新崛起的現代高樓和巨塔，正俯瞰著對岸曲折斑斕的歷史。往南走到江畔，可以看到建設中的世博會工地，代表著昔日輝煌的造船廠和鋼鐵廠，將成為接納天下的博覽會，這里的江兩岸，會出現令世界驚奇的全新景象。一個城市的變遷，緩緩陳列在一條大江的兩岸，風云涌動，波瀾起伏，猶如一個背景寬廣的大舞臺，呈示在世人的視野中。　　上海的第一條地鐵，就在離我書房不到六十米的地底下。有時，坐在電腦前闔眼小息時，似乎能聽見地鐵在地下呼嘯而過的隱隱聲響。在上海坐地鐵，感覺也是奇妙的。列車在地下靜靜地奔馳，地面的擁擠和喧鬧，彷佛被隔離在另外一個世界。如果對地鐵途(www.lz13.cn)經的地面熟悉的話，聯想就很有意思，你會想，現在，我頭頂上是哪條百年老街，是哪棟大廈，是蘇州河，或者是黃浦江……列車穿行在黑暗和光明之間，黑暗和光明不斷地交替出現，這使人聯想起這個城市曲折的歷史：黑暗——光明——黑暗——光明……令人欣喜的是，前行的列車最終總會停靠在一個光明的出口處。　　不久前，我陪一位來自海外的朋友登上浦東金茂大廈的樓頂，此地距地面四百余米，俯瞰上海，給我的感覺，只能用驚心動魄這樣的詞匯來形容。地面上的樓房，像一片浩淼無邊的森林，在大地上沒有節制地蔓延生長，逶迤起伏的地平線勾勒出人的智慧，也輻射著人的欲望……我想在這高樓叢林中找到我書房的所在地，然而無跡可尋。密密麻麻的高樓，像一群著裝奇異的外星人，站在人類的地盤上比賽著他們的偉岸和闊氣。而我熟悉的那些千姿百態的老房子，那些曲折而親切的小街，那些升騰著人間煙火氣息的石庫門弄堂，那些和悠遠往事相連的建筑，已經被高樓的海洋淹沒……歷史當然不會隨之被湮滅。在記憶里，在遐想中，在形形色色的文字里，歷史如同一條活的江河，正靜靜地流動。走出書房，在每一條街巷，每一棟樓宇，每一塊磚石中，我都能尋找到歷史的足跡。以一片落葉感受森林之幽深，以一粒沙塵感知潮汐之洶涌，我看到的是新和舊的交融和交替。我生活的這個城市，就是在這樣的交融和交替中成長著。　　 趙麗宏作品_趙麗宏散文集 趙麗宏：學步 趙麗宏：光陰分頁：123

直過黑暗風雨， 不改精神靈魂。 知道光明希望， 望看處處青青。 >>>更多美文：自創詩

提起筆名，我腦際最先浮現出來的是——“魯迅”。在中國，魯迅棄醫從文的緣由婦孺皆知，可這個筆名的來源我是查閱之后方才恍然大悟——他本名周樹人，母親姓魯，周魯本是同姓之國，迅是他的小名，也取魯鈍而又迅速之意。 像這樣意蘊豐富的筆名還有很多，比如和魯迅齊名的幾位經典作家，“魯郭茅巴老曹”——郭沫若、茅盾、巴金、老舍、曹禺。郭沫若本名郭開貞，像個姑娘芳名，東京求學時，竟有男生望文生義給他寫了情書。后來為了避免誤會，他一生用過的筆名多達125個。當然了，最負盛名的那個是取自家鄉的沫水和若水。茅盾原名沈雁冰，大革命失敗后，他寫了《幻滅》，念及當時苦悶的矛盾心緒，于是提筆隨手寫下“矛盾”。編輯葉圣陶認為名字太假，添了個草字頭，于是有了大名鼎鼎的“茅盾”。巴金本名李堯棠，為了紀念投水自殺的同學巴恩波，取其“巴”字，又因翻譯完克魯泡特金的作品，取其“金”字，于是有了筆名“巴金”。老舍和曹禺的筆名由來和他們略有不同，他倆都是取自真名的一部分。老舍本名舒慶春，字舍予，意思是忘我，“老”在這里是久遠之意，老舍是永遠忘我。曹禺原名萬家寶，將繁體萬字拆解成草禺，草字取曹，即為曹禺。 如此這般的例子不勝枚舉，但也有一些業已成名的作家，用新的筆名發表作品，則是為了嘗試新的領域避免招致批評。比如寫出“哈利·波特”系列小說的J·K·羅琳，后來轉變風格，嘗試寫作偵探小說，于是化名為羅伯特·加爾布雷斯。如果出版以后大獲成功，她會勇于承認。而事實是新書出版以后悄無聲息，她最終沒耐住性子，不得不爆料消費盛名以刺激銷量。 其實，對于我們普通讀者來說，作者名字不過是一個符號或者象征，我們更看重作品的內容。而我們在閱讀了大量的文學作品之后，免不了也試圖表達一番。這時，一個念頭也開始蠢蠢欲動，要不先起個筆名吧？這樣的想法當然只是想著文筆稚嫩，用真名一旦真的發表出來或許會遭人恥笑。 我就曾抱著這樣的念頭用過幾個筆名發表了幾篇習作，文章寫得差強人意，當時懷有一種做了賊卻逍遙法外的竊自歡喜。經過幾年的淬煉，文筆像是長大了的松樹一般有了質地和硬度，我也想過好些筆名，皆不如意，直到讀了黃仁宇先生的《黃河青山》，為他倡導的“大歷史觀”所折服，便起筆名“秦河”，取“秦嶺”與“灞河”之意。我出生成長并且現在依然生活在秦嶺山麓灞河之畔，真心熱愛這片土地。我明白自己筆下的故事和人物無一不是秦嶺和灞河所哺育和滋養，自己必得好生努力寫出這片土地上的人物和故事。可朋友卻說，這樣厚重的筆名你還承受不起，要不叫秦奮吧，不好意思，這個馮小剛已經用在了《非誠勿擾》里，那要不，你就叫秦壽吧。 >>>更多美文：心情隨筆

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